Übersicht

8 x 60 Min. • Krankenkassengefördert • ca. 24,75€ bei aktiver Teilnahme • wöchentlich zur selben Zeit

Kursbeschreibung

In Motion beinhaltet ein komplettes Bewegungsprogramm bei dem verschiedene Bewegungselemente optimal verbunden werden. Mit seinen wiederkehrenden Elementen stellt es eine optimale Zumba-Alternative dar. Mit Spaß an der Bewegung wird somit nachhaltig zur Verbesserung des Wohlbefindens beigetragen. Durch die Kombination von funktionalen dynamischen Bewegungen mit haltenden Positionen wird eine optimale Kräftigung der Muskulatur erzielt, die Gelenke werden durchbewegt und gleichzeitig wird die Ausdauerfähigkeit gesteigert. Die funktionalen Übungen im Stehen und Liegen werden durch Dehnübungen zur Entspannung vervollständigt.

Kursmodus

8 Kursstunden in Folge In der Regel finder der Kurs wöchentlich zur selben Zeit statt. Dauer pro Einheit: 60 Minuten

Zielgruppe

Alle Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Maschinenfabrik Reinhausen.

Kurskosten pro Teilnehmer/in

Eigenbeteiligung in der Regel 24,75€ bei Förderung der Krankenkassen (Kurskosten gesamt 99€).

Kursleitung

Dipl. Sportwissenschaftler, Dipl. Sportlehrer, Physiotherpeut

Kursort

Die genauen Infos zum Kursraum werden zu einem späterem Zeitpunkt bekannt gegeben.

Informationen zur Teilnahme am Kurs

Für die Teilnahme am Kurs ist die Zustimmung unseres Haftungsausschluss erforderlich. Dies geschieht in der ersten Kursstunde, an der Sie anwesend sind, durch eine Unterschrift in einer Liste bei der Kursleitung. Unter folgendem Link haben Sie selbstverständlich die Möglichkeit, sich über die Bedingungen des Haftungsausschlusses vorab zu informieren. (Warum wird dies benötigt?)

Bei Fragen zur Kleidung oder möglichen Equipment, besuchen Sie gerne unsere "Informationsseite".

Bitte beachten Sie auch unsere Teilnahmebedingungen und Abmeldebedingungen.

Fragen?

Haben Sie noch Fragen? Dann schauen sie doch einfach auf unsere Seite "Häufige Fragen" oder nehmen Sie Kontakt auf.